冬天家长们都知道要防感冒防咳嗽。其实防风防寒，还有一个重点应该加以警惕就是——风寒腹痛。今天我们了解下如何预防风寒腹痛及缓解风寒腹痛的小儿推拿手法！
风寒引起的腹痛
中医认为，脾胃是两个勤劳却又带着点娇嫩的脏腑，具有“喜暖恶寒”的特点；同时孩子也带有“脾常不足”的生理特点，而腹部是脾胃的地盘，保持孩子腹部温暖即是保护脾胃。
进入冬季，人的阳气开始封藏，阳气储藏在体内，不像夏天，体内是虚空的，这个时节中孩子的肚子一旦被暴露在外，冷空气直接刺激时，脾胃阳气很容易被损伤。
风邪一旦侵入脾胃肠腑，扰乱中下焦正常的气机升降运转，自然就会对消化、排便等造成影响。
根据风“善行数变”的特质，孩子具体就会表现为容易出现迅速发病的腹泻、呕吐，时有活跃的肠鸣音，同时还伴有面色苍白、肢冷等表现。
寒主收引，寒凝气滞，则经络不畅，气血不行，不通则痛。表现在腹部脾胃肠腑相关问题上的话，那就是会出现腹痛难忍、喜温喜暖喜按的情况了。
风寒腹痛如何预防及处理？
我们常说，脾为中焦之土，是孩子全身气血运化的基础。当孩子腹部受寒，伤及脾胃，就会容易肚子痛、呕吐、腹泻。
久而久之，脾阳一旦受损，运化会停滞，继而造成胃口及消化变差，营养不良、体质变弱，风邪就更容易入侵，孩子就会陷入反复多病的恶性循环当中。
因此，面对这个问题，要从日常生活顾护入手，多管齐下守护孩子的“中枢”温暖：
1.泡脚保健
泡脚是很适合冬天的保健方式，不仅可以驱寒还可以促进孩子睡眠。
下肢为足太阴脾经、足阳明胃经之循行部位。足阳明胃经从头走足，足太阴脾经从足走腹胸，泡脚可以通过经络的传导，达到温脾胃、御寒邪的作用。
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2.注意穿衣
天气寒冷家长们都知道要注意孩子的保暖，但穿衣需要注意选择上衣比较长或者裤头比较高的裤子，保护小肚子。不然哪怕穿得再多，下摆进风，肚子着凉的话，孩子也是很容易感冒的。
还有就是晚上孩子睡觉时，在肚子上加裹一张薄毯子，以防腹部着凉，一定要盖好孩子的肚脐。肚脐是神阙穴所在之处，它在中焦最薄弱的地方，容易着凉而感染风寒。
3.小儿推拿
由于受凉或饮食生冷引起的腹痛，治则：温中散寒，理气止痛。
补脾经次、摩腹次——温中健脾
补脾经逆时针摩腹揉一窝风次——散寒止痛
揉一窝风顺运内八卦次、揉外劳宫次、推三关次——温中散寒
顺运内八卦揉外劳宫推三关拿肚角次——行气止痛
拿肚角