但其实,生吃蔬果并不能保留全部营养。损失的营养素如 素、红素、脂溶性维生素A、D、E、K等。这些脂溶性营养成分,如胡萝卜中的 胡萝卜素、菠菜中的维K都需要过油烹饪,才能被人体吸收。 3721健康知识生活健康小帮手
记者:最大的压力来自哪儿?
世间,有一种压力,叫上有老下有小;还有一种责任,叫上有老下有小;更有一种幸福,叫上有老下有小!什么是人生最大的幸福--那就是上有老下有小!