动作7 双掌合十，前后运动摩擦致微热。 功效：促进手部的血液循环。 肩部：左手臂向右拉伸时，颈部向左拉伸，注意手臂不要过高，和胸部有一定距离，不要有压迫感。每次保持30秒至45秒，换右手臂。
这一年摩羯座，面临许多新的挑战，包括人的考验，心的考验，以及事务的考验，家庭方面的隐忧也不少！内心的重组与外务的解决，将同时并进。
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